Відвідувачі Центральної бібліотеки Солом’янки дуже люблять життєдайні зустрічі із психологинею Тетяною Вишко, адже вона віртуозно розкриває людей та заохочує до спілкування! А це - саме те, що усім нам треба.
Четвергову зустріч 7 листопада було присвячено мистецтву бути в балансі. Пані Тетяна щедро пропонувала дієві інструменти усвідомлення і приручення власної тривоги, самодопомоги і підтримки, розповідала, як вони працюють на практиці, а присутні, занурившись у процес активного слухання, ставили численні запитання і проговорювали власне бачення тих чи інших ситуацій, власні методи самопідтримки, аби розуміти, чи вони чинять конструктивно та екологічно стосовно себе та інших.
Крім надзвичайно цікавих знань, які присутні здобули завдяки чуйній цілительці душ Тетяні Вишко, ще малювали дерево життя, проговорювали скоромовки, брали участь у конкурсах і проходили тест щодо рівня депресії і тривожності (HAD), адже украй важливо розуміти, чи ми дійсно справляємося тут і зараз, а чи вже час звернутися по допомогу до відповідного фахівця.
Немає коментарів:
Дописати коментар